Les germinations, de la Vie en abondance ! Les germinations sont des aliments fabuleux par leur valeur nutritive inégalée. C’est littéralement mettre de la vie dans son assiette, à coût modique. Mais avant d’aller plus loin, je veux juste préciser que quand on parle de germination, on fait référence à un aliment dans lequel s’est initié […]
On l'appelle aussi respiration en 4 temps. C’est une respiration qui permet l’Ancrage. Utilisé par les moines tibétains, elle permet de calmer rapidement le système nerveux à tout moment du quotidien. Le but est de trouver un équilibre entre l'inspiration, le maintien de l'air dans les poumons, l'expiration et le vide dans les poumons avant […]
2026 Se simplifier la vie! En ce début d'année, je réfléchis à ce que j'aimerais vous partager.... et ce qui monte en cette journée de pleine lune est simple. J'aspire à plus de simplicité dans ma vie, plus de cohérence dans un monde d'incohérences et de revenir à l'Essentiel. Être plus proche de ma Vérité […]